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Aiuto, sono grande come un bambino!


Il gonfiore addominale può durare fino a nove mesi dalle prime settimane di sanguinamento del bambino. Zsuzsa Bajor, dietista della Cucina degli angeli, si impegna ad aiutarti con questo disagio.

Uno dei motivi di ciò è la produzione della pelle progesterone livelli elevati di nevы. A causa del suo effetto di rilassamento della muscolatura liscia, rallenta anche il movimento della mente e la digestione. E se la dieta rimane nell'intestino per un periodo di tempo più lungo, l'incidenza di gas, gonfiore e costipazione aumenta. È anche un dato di fatto che ti stai ancora muovendo meno del solito, il che aumenta anche la quantità di movimento intestinale.

La tua gravidanza sarà troppo grande per la fine della gravidanza, ma puoi evitare il gonfiore

Non aver paura della frutta e della verdura! È davvero buono se sono la spina dorsale della dieta. L'altro è anche noto Puoi ridurre il consumo di erba gonfiao, per un breve periodo, ad esempio fagioli, grani di pepe, lenticchie, foglie di cavolo. Ma ci sono anche pratiche tecnologiche per la cucina che possono indebolire questo effetto. Ad esempio, puoi cucinare le verdure e bruciare il primo brodo o setacciare le verdure morbide e cotte. Può anche aiutare a promuovere alcune delle verdure, dei frutti e dei frutti prima di consumarli. L'altro un'arma efficace per la fissione può essere: un effetto germicida di anice, basilico, cumino, aneto, coriandolo o origano. Puoi usarli tutti per creare versioni secche e verdi di alimenti come cereali, verdure, insalate e zuppe. Insalata Di Patate Mediterranea
Ho avvicinato così tante persone
Patate a cinque occhi
10 deca olvabogyу
tre peperoni pritaminici
tre pomodori (possono anche essere essiccati)
un gambo di cipolla
0,5 deci di olio extra vergine di oliva
un cucchiaino di basilico
un moka cana Himalaya sy
1. Bollire le patate nel fuoco, quindi mescolare, tagliare a dadini e mettere da parte.
2. Taglia il resto delle verdure a pezzetti e quando le patate si sono raffreddate, mescolale e condiscile. Prepariamo l'olio e il condimento al basilico e lo lasciamo cosparso di esso.Contenuto energetico e nutrizionale per porzione
energia: 432 kcal
bianco: 4 grammi
stringa: 17 grammi
Carboidrati: 43 grammiLeggi anche questi:
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