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Il bambino sa meglio quando andare a letto?


Uno studio ha dimostrato che i bambini possono esprimersi molto meglio dei bambini.

Il bambino sa meglio quando andare a letto?

Scienziati americani hanno scoperto che la maggior parte dei bambini non si addormenta perché i genitori vengono deposti troppo presto. invece, riapparirà ancora e ancora nel soggiorno e sarà più difficile metterlo a dormire. Come gli esperti dell'Università del Colorado hanno inserito nella rivista Mind, Brain and Education, affinché un bambino possa dormire bene la notte, è importante che il tuo corpo abbia un aumento dei livelli di melatonina, che regola anche l'urina interna.
Ciò non si verifica in tutti i bambini contemporaneamente, a seconda della quantità di luce presente, ma anche della quantità di allenamento fisico del bambino. Se vuoi far dormire i più piccoli in un determinato momento, quando le nostre organizzazioni non segnalano la necessità di farlo, non facciamo del bene a loro o a noi stessie, a lungo termine, i bambini piccoli che passano la notte follemente avranno problemi emotivi e comportamentali.
Durante lo studio, i professionisti hanno osservato durante la notte 14 trenta e trentasei mesi, che hanno costantemente monitorato, monitorato e monitorato i livelli di melatonina osservati. In generale, abbiamo scoperto che la maggior parte dei bambini aveva livelli elevati di melatonina in circa 7 ore e 40 minuti, e se i genitori si aspettavano ancora di andare a letto, il bambino era trenta minuti dopo.
Tuttavia, se fossero stati conservati contemporaneamente, quelli con livelli di melatonina più bassi avrebbero dovuto dormire molto più a lungo, svegliarsi di nuovo o iniziare a sentirsi male.
Alla guida della ricerca Monique LeBourgeois Uno psicologo ritiene che non dormire secondo il suo orologio biologico possa portare a disturbi del sonno o grave insonnia. Mentre gli adulti possono decidere da soli quando si tratta di dormire, i bambini hanno poca scelta, anche se l'ora di andare a letto male scelta può causare molti problemi sia al bambino che al genitore. Per semplificare le cose, più siamo stanchi di mettere un bambino a dormire, prima ti addormenteraied evita innumerevoli problemi inutili.
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