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Il sonno aiuta con il parto?


Il successo del concepimento dipende da due persone, uno stile di vita sano sia per la madre che per il padre. E una nuova ricerca ha dimostrato che il sonno svolge un ruolo importante nella lotta contro l'infertilità, soprattutto nel caso degli uomini.

Sappiamo che la fertilità degli uomini, il numero di spermatozoi e la qualità sono influenzati da una serie di cose, dal fumo al mangiare sano. Vale anche la pena prestare attenzione a quanto dormono gli uomini, secondo i ricercatori di Dan.È bene che gli uomini dormano di più Lo studio presentato alla conferenza annuale della Società europea di riproduzione umana e embriologia, idealmente 8 once di sonno necessarie per mantenere sano lo sperma. I ricercatori dell'Università di Aarhus hanno studiato un totale di 104 posti letto indipendenti. Tutti desideravano una famiglia e ora si consultavano con esperti del settore. I volontari avevano un'età media di 34 anni; 48 maschi avevano uno sperma sano, mentre 56 avevano una qualità dello sperma inferiore. Lo studio è durato due anni e ha scoperto che coloro che dormivano bene e andavano a letto relativamente presto la sera alle 11 avevano spermatozoi più sani di quelli che avevano spermatozoi regolari. Abbiamo anche scoperto che lo sperma dei maschi dormienti di 8 anni era più sano di quello di un uomo dormiente di 7 anni, indipendentemente da quando rimasero incinta. Ad esempio, nel 2017, abbiamo notato che gli uomini che avevano un neonato non avevano solo meno spermatozoi, ma avevano un periodo di tempo più breve per rimanere nel corpo femminile. "Malattia Hans Jakob Ingerslev Professore, autore del presente studio. "Non sappiamo esattamente perché la privazione del sonno abbia un impatto così profondo sulla fertilità. La privazione del sonno può essere correlata allo stress, ma può influire negativamente sul metabolismo." (Via)Potrebbe interessarti anche:
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